Um pouco do método Nuno Cobra

Muito do que é bom não custa nada.O sol,a lua,as manhãs,o mar,as árvores,as flores,o canto dos pássaros,a água do regato.Nas pequenas coisas da vida é que estão os grandes prazeres.Nós somos o que há de maior importância:senhores da vida.Nada se iguala a sentar-se sob uma árvore e olhar o tempo,percebendo a natureza que se organiza harmoniosamente.Somos,a um só tempo,temporários e atemporais,passageiros e condutores,história e fato.
Nós deveríamos procurar ser mais sábios,sentir menos raiva dos outros,livrar-nos do ódio.Para o nosso próprio bem,pensando em causa própria.Para evitar o auto-envenenamento.E,por isso ser bom é bom.As pessoas em geral não são permeáveis a mudanças,elas odeiam mudar.Todo mundo quer ficar do jeito que está,mesmo que esteja horrível.Parece que o ser humano tem um medo extraordinário da novidade,de qualquer coisa diferente do que está acostumado.Se fôssemos um pouco mais arrojados no sentido de tentar outras coisas,acabaríamos por descobrir quanto tempo perdemos sem dar conta disso e reagiríamos espantados:"Meu Deus,por que não fiz isso antes?".Você pode mudar sua vida a qualquer instante,com qualquer idade,em qualquer situação.Explore isso.Tenha coragem.Saia dessa vida.
A peça mais importante da vida é o acreditar.Você tem de fabricar o seu destino.A vida está em suas mãos.Depende apenas de você.Seremos sempre tão poderosos quanto pensarmos que podemos ser.O limite do alcançar está na mesma proporção do seu acreditar.Vai sempre acontecer aquilo em que você acreditar.
Lá está o futuro,não sabemos o que nos espera,que surpresas estão por vir.Não adianta pensar nem se preocupar...você não pode resolver o que não aconteceu.Por isso,viva o aqui e o agora,faça as coisas acontecerem já.O futuro se faz hoje,o passado já foi!Não se prenda a coisas que já não existem e que não mais voltarão.O passado é bom como referência.Assim,cada dia será uma aventura,um desafio,uma experiência que sempre valerá a pena viver.
A vida é uma passagem gloriosa de uma oportunidade imperdível.Nada vale a pena se não se puder usufruí-la em todo o seu esplendor e encantamento,por isso,pense longe,pense alto e dignifique seu direito de viver completo e completamente liberto.A felicidade existe e depende somente de você.Faça sua vida direcionada para a verdade e para a felicidade.Nada é mais importante que viver o momento presente intensamente,porque essa é a verdadeura vida.Veja quantas coisas boas já temos para agradecer e quantas outras maravilhas nos aguardam em cada alvorecer.
Não pense,faça!Não pense,viva!Não pense,curta!Viva cada momento que lhe é oferecido,porque ele passará,curta ao máximo,por que ele é sempre único.E sempre maravilhoso!Mergulhe em cada um deles intensamente,porque é a única possibilidade concreta de que a vida lhe oferece.Viva intensamente esse momento grandioso que passa agora sobre sua cabeça.Não fique nunca à espera de momentos célebres,porque célebre é o momento!

Mãe

De repente,de um lugar bem quentinho e confortável,eu nasci.
Você me trouxe ao mundo e me deu o bem mais precioso de todos: Minha vida.
Quando cheguei aqui,recebi de você tudo de que eu precisava.
O toque da sua mão sobre meu corpinho frágil e precisando de calor.
A benção da luz dos seus olhoso pousados sobre mim.
Seu amparo essencial para aplacar minha angústia de estar no mundo.
Sua fala doce e sonora dando sentido ao caos que me rodeava.
Que paz e que calma me traziam as eternas idas e vindas da sua presença confortadora!
A sutileza dos seus passos leves e seu olhar atento a embalar meu sono nos primeiros dias da minha vida.
Só você,mãe, foi capaz de compreender meu choro quando eu ainda não conhecia as palavras.
Se eu pudesse recompensar um pouquinho as inumeráveis noites em claro que você passou..
Toda a dedicação nos dias consumidos entre fraldas,banhos e massagens para minimizar minhas crises de cólica.
A paciência e a constância do seu amor desmedido nas mãos sempre prontas para lutar contra as doenças tão comuns..
Sei que nessas horas um único sorriso meu era suficiente para revigorar suas energias e alegrar sua alma.
Mas hoje eu queria achar uma forma de agradecer à altura tudo o que você fez por mim.
Só não sei ao certo como achar as palavras.
E mesmo que eu fosse craque em números,eu me perderia na aritmética desse amor..
Que multiplica força para atender minhas urgências,mesmo no auge da exaustão.
Divide sua atenção sem deixar que nada escape ao seu coração amoroso.
Subtrai meus medos,inspirando-me confiança com um simples olhar ou um abraço acolhedor.
Soma em cada gesto singelo e cotidiano um jeito de fazer com que eu me sinta cada dia mais forte.
Como retribuir o riso largo e afetuoso a me ensinar a descobrir a alegria de viver nas primeiras cantigas e brincadeiras?
Seu jeito único ao soletrar comigo as primeiras palavras e a habilidade que você tinha para me traduzir como ninguém.
Que outros braços serão tão generosos quanto aqueles a me incentivar a engatinhas,andar,correr?
Que outra pessoa vai encontrar beleza nos meus erros,corrigindo tudo com ternura,sem jamais me diminuir?
Quem,além de você,saberá o momento exato de dizer não para me proteger de mim mesmo?
Só você,mãe,tem a capacidade de ser dura e doce ao mesmo tempo!
Único ser capaz de aliviar qualquer dor sem remédio!
Mas aos poucos,eu cresci,mãe,ainda que para você eu continue sendo a mesma criança.
Por que será que os filhos nunca crescem aos olhos das mães?
Tive de atender ao chamado do mundo lá fora,enfrentar o ambiente desconhecido e tantas vezes hostil da vida.
Ainda bem que percebi logo o seu poder de estar ao meu lado mesmo quando eu estava longe fisicamente!
Sua capacidade de ouvir no meu silêncio tudo que eu não conseguiria dizer mesmo aos gritos.
Sua intuição para adivinhar num olhar aflições e inseguranças,encontrando sempre a frase certa para dissipá-las.
Sei que algumas vezes te deixei preocupada.
Mas você soube suportar com amor meus arroubos de impensada arrogância juvenil.
Queria pedir desculpas por isso.DESCULPA,DESCULPA,DESCULPA.
Nos momentos que eu achava que você estava mais errada era frquentemente quando você tinha razão!
Quanta sabedoria em cada fala simples que eu nem sempre soube reconhecer!
Se soubesse o quanto havia de tolo nas minhas mal-criações..
Eu teria te abraçado mais,pedido desculpas outras vezes,ouvido com mais atenção os seus conselhos.
Mas sua capacidade de perdoar sempre foi maior.
Foi assim que aprendi muito do que sou,mãe.
Você me ensinou tudo que eu precisava saber.
Mas o tempo passou,mãe..
Eu queria voltar para o seu colo de vez em quando..
Somos parte um do outro,mãe.
Embora não expresse o amor que sinto por você,sempre que tenho vontade..
Queria te dizer que eu sou a história que você escreveu na imensa narrativa da existência!

Pode ser que você não saiba mãe,mas eu te amo!

Diálogo - por Raquel Ferreira e Felipe Rocha

Ele: Eu estou a sua espera.O meu tempo pertence a você.
Ela: Que bom,pois meus dias estão arrastando-se longe de tua presença e meu coração pulsa devagar quando meus olhos não te veêm.
Ele: Porém, é o barulho do vento que me acalma,pois ele me trás a batida do seu coração,que é a única razão pela qual o meu pulsa todos os momentos.
Ela: Já meu corpo sente a falta do calor da tua presença e minhas mãos buscam as tuas numa procura incessante e vã.
Ele: Igualmente.Porém, meu corpo só se acalma quando minha mente está com a sua imagem no pensamento,observando sua estrutura física,que sabe lá Deus é tão perfeita,eu talvez não seja digno do teu coração,porém você, foi feita para minha louca paixão.
Ela: Ao chegar de cada manhã,parece que cada raio de sol é um sorriso teu,então,polpo-me de pensar em você,para que as malditas lágrimas não escorram pelo meu triste rosto,pois eu sei que será mais um dia longe de você e meu coração se fecha,pois se abrirá somente quando te reencontrar,meu amado, a culpa dos meus suspiros e a causa do meu rir.
Ele: Os meus dias nunca são longe ou distantes dos seus,pois nossos corações estarão infinitamente e eternamente ligados pelo sentimento mais puro e virtuoso.Você é o meu refúgio e nada mais poderá mudar o que eu sinto e o que eu penso,somente você,sua ilustre presença e vontade.
Ela:Você é o que me guia pelas mais tristes e lúgubres noites,você é o anjo que me salva em meus pesadelos,você é a perfeição revelada na simplicidade,pois na sua presença,todas aquelas palavras antes decoradas fogem,com você meus lábios tremem,meu peito salta errante,as minhas mãos suam,luz do meu dia,você é a cor do amor.
Ele:Compreendi sua intenção e nada mais posso fazer além de implorar por seu perdão.
Ela: Eu te perdoaria quantas vezes fosse preciso,desde que entenda que meu amor por você é intenso e constante.
Ele: Se você quiser me fazer entender isso para todo o sempre,eu farei coisas erradas somente para ter o prazer de te pedir perdão.
Ela: Pois eu juro lhe fazer entender isso todo dia,a cada raio de sol,peça-me perdão,que lhe dou meu coração,sempre.
Ele: Me dê seu coração que lhe entregarei a minha vida,pois o que busco com tanto ardor é seu coração e com ele de nada mais preciso para ser feliz.
Ela: Não precisa mais implorar pelo meu coração,ele já é seu,todo seu,sempre foi,você que não percebeu.